5 TEMEL UNSURLARı IçIN BACAK

Uzun süre ayakta oturmak, ağır sıklet spor icra etmek ve bacakların yıpranmasına illet olan fiziki eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı kesim şkârer ve ağrır. Bunu sağaltım etmenin en yerinde yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve y

Rahatsız bacak sendromu çoğu kez altta yatan gülmeyen bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, fakat bazı vakalarda diğer koşullara zevcelik edebilir:Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj edinmek vecaları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonrasında havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı solgunn ve dinlenmes